Ein neues Leben durch Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels

Wenn Sie sich nicht wohlfühlen (vielleicht schon über Jahrzehnte hinweg), dann kann man Ihnen nur eines raten:

Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel messen!!



Vitamin-D-Mangel - die unterschätzte Gefahr

Vitamin D ist das wohl am meisten ignorierte Vitamin und wahrscheinlich gleichzeitig eines der wichtigsten. Eigentlich ist Vitamin D gar kein Vitamin, sondern ein Hormon. Oder besser ausgedrückt: Das Hormon bildet sich im Körper durch Sonnenstrahlen in Verbindung mit Cholesterin.
Viele Ärzte geben Vitamin D kaum Gewicht, obwohl dies in keiner Blutbildbestimmung fehlen sollte. Gerade in den nördlicher gelegenen Ländern kann man davon ausgehen, dass über 90% der Bevölkerung an Vitamin-D-Mangel leidet. Aber auch in Indien (einem Sonnenstaat!) gilt der Vitamin-D-Mangel als Volkskrankheit. Das liegt daran, dass die Menschen sich oft in Häusern aufhalten, um der Hitze zu entgehen und die Luft derart mit Smog verschmutzt ist, dass die wichtigen UVB-Strahlen der Sonne nicht mehr durch die Atmosphäre dringen.

Körperliche Beschwerden äußern sich bei Vitamin-D-Mangel hauptsächlich wie folgt:

 

  • Schlaflosigkeit
  • Sonnenallergie
  • Raynaud Syndrom (weiße Finger)
  • Kalte Hände/Füße
  • Krämpfe Füße, Waden
  • Muskelzucken Ober- und Unterarme, Augenlieder

 

  • Antriebslosigkeit
  • ständige Müdigkeit
  • Nervosität
  • Schwäche
  • Stressempfinden
  • Konzentrationsprobleme
  • Unlust
  • Depressionen

 

  • Körperschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Gelenkschmerzen


Es werden dem Vitamin-D-Mangel jedoch noch als Ursache einer Reihe ganz anderer Beschwerden nachgesagt. Vitamin D ist also nicht "nur" gut für die Knochen, so wie man bisher immer annahm.

Von den Medien wird die Angst vor Hautkrebs geradezu geschürt und man soll ja die Sonne meiden oder sich schön dick mit Sonnenschutzcreme einschmieren. Das führt dann dazu, dass man sogar im Urlaub kaum mehr die wichtige UVB-Strahlung aufnimmt. Und diese ist ja eigentlich dafür verantwortlich, dass unser Körper Vitamin D selbst herstellt. Leider bietet jedoch kein Hersteller einer Sonnencreme die Garantie, dass dieser Sonnenschutz auch vor Hautkrebs schützt. UVB-Strahlen sind im Gegensatz zu den UVA-Strahlen sehr "sensibel". Sie reflektieren kaum und wenn die Sonne schon sehr flach steht (wie im Winter den ganzen Tag), dann dringt diese kaum mehr durch die Erdatmosphäre bis zur Erdoberfläche durch. Wir bilden dann so gut wie kein Vitamin D mehr.

Die Folgen von Vitamin-D-Mangel können verheerend sein.


Raucher z.B. verbrauchen übrigens mehr Vitamin D, als Nichtraucher. Deshalb sollten gerade Raucher einmal darüber nachdenken, Ihren Vitamin-D-Spiegel bestimmen zu lassen.

Wer jetzt mit dem Gedanken spielt, in den nächsten Drogeriemarkt zu rennen, um sich Vitamin D zu besorgen, dem muss man leider sagen, dass er das gar nicht erst anzufangen braucht. Frei erhältliches Vitamin D ist IMMER viel zu niedrig dosiert und wenn man mit diesen Präparaten den benötigten Vitamin-D-Spiegel erreichen möchte, nimmt man mit diesen zuviel unnötige Zusatzsstoffe mit zu sich.
800 IE (internationale Einheiten) bei Vitamin D aus dem Drogeriemarkt werden auf der Verpackung als "hochdosiert" bezeichnet, was den Vitamin-D-Spiegel aber kaum merklich anhebt. Rezeptfreies Vitamin D aus der Apotheke hat auch nur 1000 IE. Alles darüber hinaus ist rezeptpflichtig (unfassbar).

Um seinen Vitaminspiegel anzuheben (er sollte bei 50-60 ng/ml stehen), bedarf es zunächst eines Setups, einer so hoch dosierten Menge, die auch heute noch viele Ärzte ablehnen, zu verschreiben. Danach sollte man sich eine Erhaltungsdosis verabreichen, um seinen Vitamin D Spiegel auf ausreichendem Niveau zu halten.


Unbedingt den Vitamin-D-Spiegel bestimmen lassen

Kurios: Den Vitamin-D-Test bezahlen die meisten Krankenkassen nicht. Er sollte ungefähr 30,- Euro kosten, was jedoch eine Investition ist, die sich auf jeden Fall lohnt.

Bevor Sie so einen Vitamin-D-Test machen lassen, sollten Sie unbedingt vorher wissen, wie Sie dann verfahren, wenn Sie Ihren Vitamin-D-Wert bestimmen lassen haben. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich das Buch "Gesund in sieben Tagen" von Dr. von Helden zuzulegen.
Der reißerische Titel ist etwas unglücklich gewählt, weil viele das Buch deshalb mal wieder für so einen Wunderquatsch halten. Wir sprechen jedoch hiermit eine absolute Empfehlung aus. Eigentlich sollten die Krankenkassen das Buch an alle Ihre Kunden kostenlos verteilen, denn sie würden dadurch Millionen (wenn nicht gar Millarden) von Euro einsparen - und die Pharmaindustrie genausoviel verlieren (ein Schelm, wer dabei Böses denkt).
Sie sollten jedoch gut vorbereitet zum Arzt gehen, denn es kann durchaus sein, dass es zur Diskussion mit Ihrem Arzt kommen kann, weil jener noch immer die These vertritt, dass eine solch hohe Dosierung, wie sie in dem Buch empfohlen wird, schädlich sei. Dr. von Helden widerlegt dies jedoch. Die Studien, die eine Schädlichkeit von Vitamin D belegen sollen, stützen sich nämlich auf Tests bei Tierversuchen mit Mäusen und Ratten, bei denen die Dosierung 1000-fach höher war.
Im Buch stehen Formeln, mit denen man die individuelle Dosierung eines jeden einzelnen berechnen kann.

Wir sind alle aus urzeitlichen Einzellern entstanden. Die erste Form der Energiegewinnung von Lebewesen benennt man heute als Photosyntese. Die Energiegewinnung, die Sonnenlicht in verwertbare Energie umwandelt. Pflanzen betreiben auch heute noch diese Photosynthese. So liegt es nahe, dass diese Form der Energiegewinnung zumindest in Teilen auch in uns heute noch besteht. Die Natur gibt nämlich nur ungern ein funktionierendes System komplett auf.

Pflanzen gehen ohne Sonne ein - Menschen auch.


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